为什么新妈妈不应该害怕母乳喂养

生活 2019-06-11 02:12773文章来源:快三走势图今天江苏作者:快三走势图今天江苏

母乳喂养对母亲和婴儿都有好处,但不是每个人都会发现它是自然而然的。 上周,36岁的超级马拉松运动员Sophie Power在一场106英里的比赛中途停止母乳喂养她的婴儿时,成为头条新闻。 虽然有些人质疑她选择在哺乳期间做好跑步,但很多人都支持她在健身方面的母亲身份。 在NHS进行的一项婴儿喂养调查发现,在前6周内停止母乳喂养的女性中有80%是没有准备好这样做 - 大多数人都会因为有正确的支持和信息而被阻止的理由停止。 它还发现,在英国,只有一半的女性母乳喂养为六周,而斯堪的纳维亚则为90%。 新妈妈们对母乳喂养有一些常见的误解和担忧,在这篇文章中,研究人员和婴儿喂养专家斯旺西大学的艾米·布朗教授揭穿了七种常见的护理恐惧症。 人们常常担心母乳喂养会受到伤害,但如果得到正确的建议和支持,就不应该这样做。 这种感觉有时可能需要一点点习惯,但任何持续时间超过短暂几秒钟的疼痛,都是令人难以忍受的,而不是不舒服,或损害你的乳头,需要整理出来。 但好消息是,有很多训练有素的专业人士可以帮助你。 舒适喂养的关键是让你的闩锁正确。 很多人都想象一个婴儿只是像吸管一样吮吸乳头,但是当宝宝正确地吮吸时,他们需要大口的乳头和周围较深的皮肤(你的乳晕)并将你的乳头拉回嘴里。 它可以一开始就把这个弄得很难,但坚持下去就好了,好像闩锁不对,你的宝宝可能会损伤你的乳头并且可能无法获得足够的乳汁。 角度的一些微小调整或者如何抱着你的宝宝可以节省你的乳头。 让你的助产士多次检查你的闩锁。 如果你的宝宝仍在挣扎,似乎无法深入了解乳房,请告诉你的健康专业人员,让他们评估舌头领带。 有些婴儿的舌头在嘴里拴得太紧,这意味着他们很难闩锁。 鹅口疮或乳房炎等感染也会引起疼痛。 如果您发现乳头,乳房深处或炎热,红色区域有任何瘙痒或疼痛,请尽快联系您的健康专家。 所有这些都是可以解决的,并不一定意味着母乳喂养的结束。 你可能听说过许多女性没有足够的牛奶。 2017年8月的一份报告显示,母乳喂养会影响女性患癌症的风险吗?母乳喂养降低了女性患乳腺癌的风险。 女性每5个月进行一次母乳喂养,她患乳腺癌的风险降低2%。 研究人员认为,母乳喂养可以保护女性免受这种情况的影响,因为它会使她们暂时停止服用,这会减少她们一生接触激素雌激素的风险。 高雌激素水平以前与乳腺癌的发生有关。 母乳喂养也可能有助于去除细胞。 美国癌症研究所和世界癌症研究基金会的研究人员分析了18项检查母乳喂养的研究。 其中13项研究了哺乳时间长短的影响。 该报告还发现,绝经后体重过重会增加女性患乳腺癌的风险,但女性仍然可以保护她。 但对于绝经前和绝经后的女性,酒精会增加患乳腺癌和运动的风险。 研究发现,母乳喂养的婴儿在以后的生活中也不太可能体重增加。 研究作者艾丽丝班德说:“妈妈们不可能母乳喂养,但对于那些能够,知道的人来说,母乳喂养是不可能的。 ”母乳喂养可以为母亲和孩子提供癌症保护。 “然而,在正确的知识和支持下,大多数女性应该为宝宝生产足够的乳汁。 秘诀就是给孩子喂食。 这意味着无论何时他们想要在白天和晚上喂食它们。 婴儿通常至少每2至3小时喂一次,通常更多。 有时他们有短饲料,有时更长 - 就像成年人一样,我们不会以固定模式进食和饮用。 你的身体与你的牛奶供应相匹配多少牛奶你或你的宝宝删除。 当你喂宝宝时,你的身体会取代那些牛奶。 如果你经常喂食,你可以生产更多的牛奶,但如果你尝试少喂奶或给一瓶,你的身体会认为需要的牛奶少,所以减少了。 你的宝宝最好判断他们是否饿了,而不是时钟。 忽略任何暗示您的宝宝喂食过多或应该按常规喂养的人。 您可以通过考虑进入和出现的情况来检查您的宝宝是否摄入足够的乳汁。 您的宝宝在24小时内喂养至少8至12次吗?你能听到他们吞咽吗?如果他们超过一周大,他们每天至少有六个湿尿和两个脏尿布吗? (六周以上的婴儿可能不经常使用脏尿布)。 他们看起来警觉和保湿吗?有关更多标志,请查看婴儿友好网站。 一些健康状况,如糖尿病或甲状腺疾病,意味着您可能没有足够的牛奶。 有时女性的乳房内没有足够的腺体组织(称为发育不全),因此可能会减少牛奶的摄入量。 如果你有这个,你可能会注意到你的乳房在怀

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